不經不覺，伍晃榮已退休了差不多三年。
自零五年六月三十日告別無線新聞主播台，兩個月後已寫好這本傳媒生涯回憶錄，今年一月才有機會看完。

伍晃榮之所以為人熟悉，是因為他別出心裁的報導體育新聞方式，風趣幽默的旁白，與熒幕中人打成一片，令觀眾彷如身歷其境，發出會心微笑，鬆弛一天工作後繃緊的神經。
《波係圓0既》，是伍常說的球場箴言，意思是一場球賽未完，誰也不能為勝負定論。正如他的傳媒生涯，每當山窮水盡疑無路，前頭柳暗花明又一村。
原來他的獨特報導風格，是源自他被辦公室政治壓迫到走投無路的怨憤，想不到自此另創一番天地，深深影響到後來香港電視體育新聞的報導方式。

讀者若期望看回憶錄能重溫伍晃榮的經典幽默金句，可能捉錯用神。
由始至終，他都以謙遜的心，戰戰兢兢的態度去道出他自報紙、電台到電視從事體育新聞四十四年的一些點滴、一些心得。
伍的傳媒生涯中，遇上六七暴動、經歷香港體壇變遷，是珍貴的時代見證。

對於體育人、物的譯名，對於報導時所用的措辭，伍都有他的原則。
書中道明一些譯名的來由及理據，不過部分譯名謬誤因積重難返，容讓後來的有心人去解決。
撰稿時，伍對「唔講你唔知」及「原來」兩詞非常抗拒。前者他認為是對電視觀眾知識上的侮辱，後者是突顯報導者的知識貧乏（本人時常用「原來」，因為我覺得自己真的很無知，哈！）。

儘管文章組織比較散亂，全書簡單地分成四個部分後，一篇文章內會拉雜談起趣聞、掌故、歷史；文句有時欠通順，看得比較吃力，但作為一個年輕人，最重要是看到老前輩對人生價值的一份堅持。例如他被整時萌生去意，即使當時引薦他加盟的黃應士已離開無線，也告知黃他將要辭職的消息，因為他認為有這個義務要通知提攜他的恩人。這份情操，隨著時代變遷，已蕩然無存。

雖然我們再不可以看到伍晃榮主持奧運節目，猶幸還有這本《波係圓0既》。

人已去，情常在。